...

Jednodňový event Ovládni Svoje Telo

Každoročné eventy OVLÁDNI SVOJE TELO

Niekoľko krát do roka organizujeme náš vlastný event s názvom Ovládni Svoje Telo (OST). Za jeden deň pre vás zhrnieme všetky dôležité aktuálne informácie (výživa, pohyb, zvyky, postoje), ktoré môžete hneď v daný deň začať aplikovať do svojej životosprávy. Cieľom je pomôcť vám vytvoriť si trvalo udržateľný životný štýl, ktorý vám skôr či neskôr prinesie očakávané výsledky (estetika, výkon, energia, zdravie).

Event je určený úplným začiatočníkom alebo tým, ktorí poznatky už majú, ale nedokázali ich premeniť na viditeľné výsledky. Viac informácií o blížiacich sa termínoch eventu nájdete na tejto web stránke TU. Ak sa o event zaujímate ale neuvádzame na web stránke vypísaný termín, zanechajte nám váš email a budeme vás informovať. 

www.ovladnisvojetelo.sk


Program dňa OST

  • 10:00 - 10:15 základné piliere nášho učenia 
  • 10:15 - 11:15 Blok 1: psychológia úspechu 
  • 11:15 - 11:25 krátka pauza 
  • 11:25 - 12:25 Blok 2: zdravý metabolizmus 
  • 12:30 - 13:30 obedná pauza 
  • 13:30 - 14:30 Blok 3: funkčné stravovanie 
  • 14:30 - 15:30 Blok 4: výživný pohyb 
  • 15:30 - 15:40 krátka pauza 
  • 15:40 - 16:40 Blok 5: systém životosprávy 
  • 16:40 - 17:30 otázky a odpovede

 

Galéria

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem